BERAPA JAM MEREKA TIDUR?
2 JAM: GORDON BROWN
Bekas perdana Menteri British ini dikatakan hanya tidur selama 2 jam sewaktu berdepan dengan masa sukar seperti penurunan tahap kepercayaan masyarakat terhadap Parti Buruh.
3 JAM: PAUL ERDOS
Individu ini diiktiraf antara manusia paling bijak dan profilik. Ahli Matematik ini telah menghasilkan lebih 1500 kertas kerja dan bekerjasama dengan lebih 500 pakar matematik.
4 JAM: THOMAS EDISON
Thomas Edison dikatakan bekerja sekitar 18 jam sehari dan cuma tidur selama 4 atau 5 jam pada waktu malam. Beliau menggunakan kota panjang yang sentiasa tergantung di pejabatnya sebagai selimut. Namun, beliau lebih kerap ditemui tertidur di atas meja kerja atau di atas lantai.
5 JAM: ELLEN MC ARTHUR
Ahli perahu layar Inggeris ini mengikut nasihat Dr. Cloudio Stampi, seorang pakar mengenai tidur. Dr Cloudio melatih Ellen tidur sekitar setengah jam sebanyak 10 kali sehari, yang memberikan Ellen tidur 5 jam sehari.
10 JAM: ALBERT EINSTEIN
Saintis terhebat abad ke-20 ini dikatakan memerlukan tidur selama 10 jam setiap malam bagi membolehkannnya mencetuskan idea-idea hebat. Alasannya, Sir Isaac Newton, seorang ahli fizik, matematik dan astronomi menyelesaikan masalahnya dengan tidur terlebih dahulu.
15 JAM: PENELOPE CRUZ
Aktres ini dilaporkan berkata rahsia kecantikannya adalah tidur sekurang-kurangnya 12 jam pada waktu malam dan boleh tidur sehingga 15 jam apabila dia stress atau berasa terlalu penat akibat gaya hidup yang pantas.
BAGAIMANA PULA DENGAN TIDUR PARA NABI?
· Dari Abdullah bin ‘Amr bin al-‘Ash r.a bahawasanya Rasulullah sallallahu ‘alaihi wasallam bersabda kepadanya:
“ Solat yang paling dicintai Allah ialah solatnya Daud dan puasa yang paling dicintai Allah ialah puasanya Daud. Ia tidur separuh malam, bangun solat yang sepertiganya dan tidur seperenamnya, Ia berpuasa dan berbuka sehari” (Mutafaqun ‘alaih)
~Anda pula bagaimana?~
Sumber: Majalah I-Sihat, keluaran bulan Februari 2011, Bil 39 Terbitan Utusan Karya Sdn. Bhd.
